Perspective Shift
Coba lihat dari sisi yang berbeda.
Urai satu situasi secara perlahan. Kamu nggak perlu menghakimi diri sendiri atau buru-buru menemukan solusi.
Kamu boleh berhenti kapan saja. Lewati bagian yang belum ingin kamu jawab.
Langkah 1 dari 4
0 bagian sudah terisi
Apa yang terjadi?
Coba pisahkan kejadian yang benar-benar terjadi dari interpretasimu.
Fokus ke kejadian, bukan kesimpulan.
Boleh dilewati kalau belum tahu jawabannya. Itu juga valid.